Методическая копилка

Методическая копилка

 

СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОГО КЛАССА

 

Прогнозирование развития конкретного вида спорта и моделирование характеристики сильнейших спортсменов.

Отбор кандидатов в сборные команды для участия в соревнованиях.

Совершенствование системы спортивной тренировки, соревнований, восстановления.

Повышение специальных знаний и педагогического мастерства тренеров.

Научно - методическое обеспечение.

Материально - техническое обеспечение тренировочного процесса, соревнований, восстановления.

 

 

КАК СТАТЬ СПОРТСМЕНОМ ВЫСШЕГО КЛАССА (СОВЕТЫ ТРЕНЕРА)

 

Получайте удовольствие от тренировки.

Ставьте реальные цели.

Используйте методы воображения в тренировке.

Сосредотачивайтесь на определенном элементе или движении.

Учитесь быстро преодолевать неудачи.

Оставайтесь наедине со своими мыслями, действуйте самостоятельно.

Контролируйте ваше зрение и слух.

Должно случиться то, что вы желаете, а не то, чего вы боитесь.

Соревнуйтесь без напряжения.

Успешность вашего выступления в психологическом настрое.

Смотрите на вещи позитивно.

Преодолевайте трудности.

Действуйте, как чемпион.

Учитесь поддерживать себя.

Учитесь расслабляться.

Создайте свой ритуал.

Не забывайте, что вы не только спортсмен.

 

Дата последнего обновления страницы 14.04.2021
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»
Версия для слабовидящих
Размер шрифта Шрифт Межсимвольный интервал Межстрочный интервал Цветовая схема Изображения